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Lemon乐檬app是一款好用的盆底肌训练软件。用户不用担心不适用自己，使用这款软件可以帮助用户更好的训练盆底肌，这里有专业的私教进行一对一指导，为你实时监测训练过程，戴上智能设备连接软件，用户在这里是可以去进行盆底肌的智能训练的，让你训练效果更显著。
Lemon盆底肌智能训练系统——为你科学定制个人专属的针对性训练方案，通过蓝牙连接配套设备，实时读取压力数据监控训练过程，从紧致、持久、敏捷三个维度，全面提升盆底肌的健康状态。
1、真人语音指导的私教体验
2、连接硬件精准发力看得到
3、训练课程清新治愈不枯燥
4、打卡记录每一次训练结果
5、Lemon盆底肌智能训练系统
6、为你量身定制凯格尔训练计划
感觉不错问卷挺清楚的，新手教程也很友好
很完善的一套训练系统是一款我会推荐给闺蜜的产品 而且我会建议不仅仅是在产后才来使用 用这个系统的初衷 是为了做产后修复用的 尤其我在专业机构做的修复效果 并不理想 而且刚刚生完娃 也没有足够的时间跑来跑去 这个一节课下来 确实还是比较累的 发力点不太好掌握 好在是有语言和画面的引导 很快就可以进入状态 值得说的是在训练之前还有个小调查 很详细 因此也有了意外的收获 我自己生娃 整个产程持续了5天 从开始入院打催产到开指 遭了一圈罪之后 由于产力不足 最后已顺转刨收场 所以如果我可以早点接触到这套系统的话 提前就开始训练起来 真的可以缩短一点产程 减轻一点痛苦 非常良心的产品了
很灵敏也很有趣不得不说这个柠檬有点东西，比市面上现有的那些盆底肌康复产品体验好很多，会根据输入的个人情况生成一个锻炼方案，然后在锻炼时就像玩游戏，看着手机上的指示用力，有点像switch那个健身环的意思。原来用过那种凯格尔球实在太无聊坚持不下来，这个柠檬我已经用了几次，练起来还真有点累，不过感觉挺好玩的应该能坚持下去，我打算练它三个月希望看到好效果！
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